توصیه های پزشکی
-
چگونه رژیم وگان سالم بگیریم؟ برنامه‌ریزی غذایی برای وگان‌ها 2022
بهترین نمونه رژیم وگان کدام رژیم غذایی میباشد؟ چطور برای رژیم وگن برنامه ریزی کنیم؟ میان‌وعده‌های سالم وگان کدام میان وعده ها میباشند؟ گیاهخواری در دوران بارداری یا شیردهی به چه صورت میباشد؟ نکات مهم در مورد رژیم غذایی وگن چه نکاتی میباشند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.عدس نخود و توفو می‌توانند کمبود پروتئین وگان‌ها را جبران کنند. می‌توانید عصاره مخمر را نیز به مواد بالا اضافه کنید تا علاوه بر طعم خوب، ویتامین B12 شما نیز تأمین شود. نیمی از بشقابتان را…
بیشتر بخوانید » -
افزایش اکسیژن خون ؛ 31 ماده‌ی غذایی فوق‌العاده برای افزایش اکسیژن خون
بهترین راهکارها برای افزایش اکسیژن خون کدام راهکارها میباشند؟ در لیست 31 ماده‌ی غذایی فوق‌العاده برای افزایش اکسیژن خون کدام ماده های غذایی قرار دارند؟ در لیست 8 سبزی برای بالا بردن سطح اکسیژن خون کدام سبزی ها قرار دارند؟ در لیست بهترین نوشیدنی ها برای بالا بردن سطح اکسیژن خون کدام نوشیدنی ها قرار دارند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتیماهتوتا باشید.مواد غذایی چطور به بهبود سطح اکسیژن خون کمک می‌کنند؟اکسیژن یک ترکیب ضروری برای رشد و ادامه‌ی حیات به شمار می‌رود. اکسیژن برای پیشگیری…
بیشتر بخوانید » -
بهترین مکمل کاهش وزن حاوی چه موادی است؟ 2022
مکمل‌های کاهش وزن شامل چه موادی هستند؟ ترکیبات رایج در مکمل های کاهش وزن چه ترکیباتی هستند؟ مکمل های کاهش وزن چگونه مدیریت میشوند؟ آیا مکمل های کاهش وزن مضر هستند؟ چگونه روشی منطقی برای کاهش وزن انتخاب کنیم؟ در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.این روزها انواع مکمل‌ها از جمله مکمل کاهش وزن و لاغری بسیار تبلیغ و ترویج میشوند. اما اینکه آیا این مکمل‌ها واقعا موثرند و اگر بله، چقدر در روند کاهش وزن ما تاثیر دارند یک سوال مهم و اساسی…
بیشتر بخوانید » -
زینک چیست ؛ فواید و مضرات و تداخلات آن با سایر داروها و مکمل‌ها 2022
زینک چیست؟ بدن ما به چقدر زینک نیاز دارد؟ بهترین منابع تامین‌کننده زینک چیست؟ اثرات زینک روی سلامتی ما چیست؟ مضرات مصرف بیش‌ازحد زینک چیست؟ آیا ممکن است روی با داروها یا سایر مکمل‌های غذایی تداخل داشته باشد؟ نکات مهم درمورد روی و تغذیه سالم چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا درباره اینکه زینک چیست، بدن ما به چه میزان از آن نیاز دارد، فواید و مضراتش چیست و درباره تداخلاتی که با سایر مکمل ها و…
بیشتر بخوانید » -
زندگی نباتی ؛ همه‌چیز درباره زندگی نباتی ؛ آیا بازگشت به زندگی طبیعی ممکن است؟ 2022
زندگی نباتی چیست؟ علائم و نشانه‌های زندگی نباتی چیست؟ روش درمان یا بهبود زندگی نباتی چیست؟ بازگشت به زندگی طبیعی ممکن است؟ روند تشخیص زندگی نباتی چگونه است؟ درمان زندگی نباتی چیست؟ زندگی نباتی چقدر طول می‌کشد؟ در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.آسیبی که به مغز وارد شود ممکن است پیامدهای مختلفی داشته باشد. کما، مرگ مغزی و ورود به حالت حداقل سطح هوشیاری (Minimally Conscious State) از آن جمله‌اند. یکی از حالت‌های نسبتا پیچیده‌تر و خطرناک‌تری که در پی آسیب واردشده به…
بیشتر بخوانید » -
سفید کردن دندان ها 16 ترفند خانگی ساده و ارزان
سفید کردن دندان ؛ بهترین راهکارهای خانگی طبیعی برای سفید کردن دندان کدام راهکارها هستند؟ دلیل زرد شدن دندان‌ها چیست؟ چگونه دندان های سفید داشته باشیم؟ در لیست بهترین روش های خانگی برای سفید کردن کدام روش ها قرار دارند؟ در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.این روزها افراد معمولی و مشهور زیادی را می‌بینید که دندان‌هایشان از سفیدی می‌درخشند. اگر دندان‌هایتان زرد است، به احتمال زیاد شما هم دلتان می‌خواهد دندان‌های خود را سفید کنید، اما حتما می‌دانید که بلیچینگ (سفید کردن دندان)…
بیشتر بخوانید » -
خونریزی ؛ انواع خونریزی و روش متوقف کردن آن‌ها؛ مرز باریک مرگ و زندگی 2022
خونریزی چیست و انواع آن کدام است؟ بهترین روش متوقف کردن خونریزی چیست؟ موثر ترین راهکار برای بندآوردن خونریزی چیست؟ بهترین روش قطع سریع خونریزی زخم چیست؟ درمان خونریزی چیست؟ چگونه خونریزی از زخم را متوقف کنیم؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.درمان خونریزی مهم‌ترین اقدامی است که باید در حوادث و سوانح انجام داد. اگر یک پنجم خون خود را از دست بدهید، فشارخون‌تان افت کرده و قلب برای انتقال خون به اندام‌های داخلی بدن دچار مشکل میشود. این موضوع به بروز وضعیتی…
بیشتر بخوانید » -
مکمل لاغری چیست و آیا واقعا در کاهش وزن تاثیر دارد؟ 2022
مکمل لاغری چیست؟ در لیست بهترین مکمل های لاغری کدام مکمل ها قرار دارند؟ آیا مکمل لاغری در کاهش وزن تاثیر دارد؟ بهترین مکمل لاغری کدام مکمل لاغری میباشد؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.همه ما که با کاهش وزن دست و پنجه نرم کرده‌ایم توصیه‌هایی مبنی بر استفاده از انواع دمنوش‌ها و مکمل لاغری را دریافت کرده‌ایم. اکثر ما تجربه استفاده از مکمل‌های غذایی را داشته‌ایم. گاهی پزشکان این مکمل‌های غذایی را برای ما تجویز کرده‌اند و گاهی نیز خود ما دست به…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی زرد چیست؟ چگونه توصیه‌های روان‌شناسانه اصل را از تقلبی تشخیص دهیم 2022
روانشناسی زرد چیست و چه معنایی دارد؟ نشانه‌های آثار روانشناسی زرد چیست؟ انواع روانشناسی زرد چیست؟ معایب اصلی روانشناسی زرد چیست؟ چگونه توصیه‌های روان‌شناسانه اصل را از تقلبی تشخیص دهیم؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.روانشناسی زرد چیست؟ درباره‌اش چیزی شنیده‌اید؟ اگر نه که حتما باید با ما همراه باشید تا درباره این موضوع مهم با شما صحبت کنیم. این روزها، توجه آدم‌ها به مقوله روانشناسی بیشتر شده و تعداد افرادی که برای مشاوره و درمیان‌گذاشتن مشکلات روانی‌شان با مشاوران صحبت می‌کنند هم افزایش…
بیشتر بخوانید » -
آیا فراموشی و اختلال حافظه به معنای بیماری آلزایمر است؟ 2022
فراموشی و اختلال حافظه چه ارتباطی با بیماری آلزایمر دارد؟ اختلال شناختی خفیف چیست؟ علائم اختلال شناختی خفیف چیست؟ اختلال شناختی خفیف چگونه تشخیص داده میشود؟ اختلال شناختی خفیف چگونه مدیریت میشود؟ آیا اختلال شناختی خفیف منجر به زوال عقل میشود؟ زوال عقل، علائم، انواع و روش تشخیص آن فراموشی و تغییرات حافظه ناشی از افزایش سن تفاوت بین فراموشی طبیعی ناشی از افزایش سن و بیماری آلزایمر فراموشی به دلیل بیماری‌ها مشکلات حافظه ناشی از مشکلات عاطفی علائم و نشانه‌های زوال عقل چیست؟ چه عواملی باعث زوال عقل میشوند؟ انواع…
بیشتر بخوانید » -
آبله‌مرغان ؛ علت و علائم ، درمان ، رژیم غذایی و روشهای خانگی برای درمان 2022
آبله‌مرغان چیست؟ درمان آبله‌مرغان چیست؟ علت و علائم آبله‌مرغان چیست؟ رژیم غذایی مفید برای آبله‌مرغان کدام رژیم غذایی میباشد؟ روش های خانگی برای درمان آبله‌مرغان کدام روش های میباشند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.آبله‌مرغان یک بیماری مسری است که از طریق قطره‌های ریز موجود در هوا سرایت پیدا می‌کند. این عارضه منجر شکل‌گیری بثورات پر از مایعات میشود که به‌شدت می‌خارند و همچنین تب را به همراه دارد که به نظر می‌رسد کاهش پیدا نمی‌کند. این بیماری قدرت سرایت بسیار بالایی در میان افرادی دارد…
بیشتر بخوانید » -
لخته خون ؛ کنترل و درمان با انواع روشهای طبی و خانگی 2022
بهترین روش های کنترل و درمان لخته خون کدام روش ها میباشند؟ چرا خون در بدن لخته میشود؟ مدت زمان درمان لخته خون چه مدت میباشد؟ برترین روش های از بین بردن لخته خون کدام روش ها میباشند؟ چگونه لخته خون را کنترل کنیم؟در ادمه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.درمان لخته خون شامل روشهای مختلفی از جمله استفاده از داروهای مختلف، جراحی عروق و تغییر در سبک زندگی است. این روشها بسته به اندازه لخته و محل قرارگیری آن انجام می‌گیرد. برای انجام کلیه این روشهای…
بیشتر بخوانید » -
عضله سازی ؛ 28 نوع غذای مختلف که به تقویت عضلات کمک می‌کنند 2022
بهترین خوراکی ها برای عضله سازی کدام خوراکی ها میباشند؟ در لیست 28 خوراکی مناسب برای عضله سازی کدام غذاها قرار دارند؟ بهترین مواد غذایی برای عضله سازی کدام مواد غذایی هستند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.اگر می‌خواهید عضلات خود را قوی کنید باید بدانید که تغذیه و فعالیت بدنی هر دو برای عضله سازی مهم هستند. در ابتدا برای شروع ضروی است که بدن خود را از طریق فعالیت بدنی به چالش بکشید. با این حال بدون حمایت غذایی مناسب پس ازمدتی پیشرفت شما…
بیشتر بخوانید » -
18 خوراکی افزایش دهنده اشتها – خوراکی های گرسنه کننده کدامند؟
در لیست 18 خوراکی افزایش دهنده اشتها کدام خوراکی ها قرار دارند؟ خوراکی های گرسنه کننده کدامند؟ کدام غذا های باعث افزایش اشتها و گرسنگی میشوند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.این روزها که وقت زیادی را در خانه می‌گذارنیم، بیشتر به سراغ خوراکی‌های مختلف می‌رویم که در آشپزخانه به ما چشمک می‌زنند. گاهی اوقات خوردن یک غذا یا خوراکی لذیذ می‌تواند باعث شود برای مدتی مشکلات اطرافمان را فراموش کنیم. خوردن خوراکی‌های سالم و مقوی ایرادی ندارد، اما باید حواستان باشد که بعضی از خوراکی‌ها…
بیشتر بخوانید » -
رژیم فستینگ ؛ آیا این رژیم برای لاغری و سلامتی موثر است؟ 2022
مواد غذایی مؤثر در رژیم فستینگ کدام‌اند؟ رژیم رژیم فستینگ چیست؟ مزایا و معایب رژیم رژیم فستینگ چیست؟ جایگزین سالم برای رژیم فستینگ چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.اگر به دنبال کاهش وزن هستید و رژیم‌های مختلفی را امتحان می‌کنید احتمالاً درباره رژیم فستینگ نیز مطالبی شنیده یا خوانده‌اید. اما آیا این نوع از رژیم‌ها برای لاغری مناسب هستند یا نه و آیا ممکن است در کنار مزایایی روی سلامتی ما عوارضی نیز داشته باشند؟ ما برای پاسخ به این سؤال به سایت یکی از…
بیشتر بخوانید » -
درمان جوش و آکنه از زبان متخصصان پوست 19 نکته‌ی حیاتی
جوش و آکنه چیست و علت جوش و آکنه صورت؟ 33 روش درمان جوش و آکنه چیست؟ راهکارهای مؤثر برای پیشگیری از جوش و آکنه صورت چیست؟ بهترین روش درمان سریع جوش و آکنه چیست؟ آیا خمیردندان برای جوش و آکنه صورت خوب است؟ چطور از خمیردندان برای درمان جوش و آکنه استفاده کنیم؟ جایگزین‌های استفاده از خمیردندان چیست؟ ترکاندن یا نترکاندن جوش؟ بهترین روش از درمان جوش و آکنه چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.ظاهر شدن جوش روی صورت دقیقا قبل از یک مراسم…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن سریع خانم‌ها ؛ 19 روش ساده اما معجزه‌آسا
بهترین راهکارها برای کاهش وزن سریع برای خانم‌ها چیست؟ چطور کاهش وزن سریع‌تری داشته باشیم؟ عوامل مهم در کاهش وزن سریع برای خانم‌ها چه عواملی هستند؟ در لیست 19 روش ساده برای کاهش وزن سریع برای خانم ها کدام روش ها قرار دارند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.در مسیر کاهش وزن که قرار بگیرید، متوجه می‌شوید که همه چیز آن‌طور که شما تمایل دارید پیش نمی‌رود. یک مدت در کاهش وزن موفق هستید و مدتی پیشرفت خاصی نمی‌کنید. کاهش وزن می‌تواند به‌طور ویژه برای خانم‌ها…
بیشتر بخوانید » -
مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و روش مواجهه با آن 2022
تعریف مثبت گرایی سمی چیست؟ نمونه مثال‌های مثبت گرایی سمی چه مثال هایی هستند؟ آسیب‌های مثبت گرایی سمی چه آسیب هایی هستند؟ نحوه مقابله با مثبت گرایی سمی در خود به چه صورت است؟ مواجه با مثبت گرایی سمی در اطرافیان به چه صورت است؟ در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.مثبت گرایی سمی؟! این عبارت متناقض نیست؟ مگر مثبت‌گرایی یا مثبت‌اندیشی هم می‌تواند سمی و مضر باشد؟ بله! هر چیزی اگر بیش از حد استفاده شود و از حد تعادلش خارج شود، آسیب‌رسان خواهد شد.…
بیشتر بخوانید » -
زخم معده ؛ درمان ، علل ، علائم ، رژیم غذایی و درمان‌های خانگی 2022
درمان زخم معده چیست؟ علت زخم معده چیست؟ علائم زخم معده چیست؟ رژیم غذایی مفید برای زخم چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.اگر بعد از مصرف بعضی از مواد غذایی دچار معده درد و حالت تهوع می‌شوید، ممکن است به زخم معده مبتلا باشید. زخم معده منجر به بروز زخم‌های دردناک در پوشش معده میشود. این عارضه ممکن است معده و روده‌ی کوچک را تحت تأثیر قرار دهد. زخم معده نه تنها باعث درد میشود، بلکه غذا خوردن را هم تبدیل به تجربه‌ای ناخوشایند می‌کند.…
بیشتر بخوانید » -
رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست و چه خواص و کاربردهایی دارد؟ 2022
کاربرد رایحه درمانی آروماتراپی چیست؟ آروماتراپی چطور در درمان مشکلات مختلف تأثیرگذار است؟ مزایای رایحه‌درمانی چیست؟ رایحه درمانی آروماتراپی چیست؟ عوارض رایحه درمانی آروماتراپی چیست؟ رایحه‌درمانی چقدر سابقه دارد؟ بیماری‌هایی که با آروماتراپی درمان میشود کدام بیماری ها هستند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.رایحه‌درمانی یا آروماتراپی به‌تازگی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. یکی از مزایایی که برای آن عنوان می‌کنند، کاهش استرس است. اما آیا تبلیغات زیاد این روزها درباره‌ی تأثیر رایحه‌درمانی و کاهش استرس حقیقت دارد؟ رایحه‌درمانی چقدر قدمت دارد؟ برای یافتن پاسخ این…
بیشتر بخوانید »