ازدست‌ دادنه تناسب اندام

ازدست‌ دادنه تناسب اندام

  • طب سنتی و مکملخواص زردچوبه برای لاغری

    آشنایی با خواص زردچوبه برای لاغری که قبلا نمی دانستید 2021

    مصرف ادویه جات نقش مهمی در خوش عطر،طعم کردن غذاها و جایگاه ویژه ای در طب سنتی دارند و در این میان زردچوبه گل سر سبد ادویه ها است که تقریبا در هر آشپزخانه ای یافت می شود.زردچوبه که به نام ادویه طلایی نیز شناخته شده به ویژه در غذاهای ایرانی از محبوبیت بسیار بالایی برخوردار است و چندین قرن است از آن در طب سنتی هندی یا آیورودا استفاده می شود.بیشتر خواص موجود در زردچوبه به کورکومین موجود در آن بر می گردد، ترکیب قوی و پر خاصیتی که…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامدیر غذا خوردن و تاثیرات آن بر انتخاب نوع غذا

    دیر غذا خوردن باعث وقوع چه مشکلاتی در بدن انسان میشود؟ 2022

    چاقی و ازدست‌ دادنه تناسب اندام چاقی و ازدست‌ دادنه تناسب اندام از جمله دغدغه‌ هایی بوده است که تقریبا همۀ ما داشته ایم. قبول دارید؟ بعضی از اشخاص با جابه‌جا شدن وعده‌های غذایی‌شان و به تأخیر افتادن آنها وزن‌شان اضافه می‌شود و مدام نگران‌اند که مبادا با تغییر زمان غذا خوردن دچار اضافه وزن شوند. از جمله پیشنهادهای مناسب برای این افراد این است که قبل از ساعت هشت شب شام بخورند. البته نمی‌توان دربارۀ ساعت دقیقِ شام‌خوردن و وعده‌های غذایی نظری قطعی ارائه کرد. در این مقاله به…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا