اشتباهات دوران بارداری
-
بارداری
تاثیرات خوردن انبه در دوران بارداری
به طور کلی خوردن انبه رسیده در دوران بارداری مزایای خاص خودش را دارد به شرط آن که فقط بخش های قابل خوردن آن را میل کرده و در مصرف این میوه زیاده روی نکنید.انبه سرشار از ویتامین های B6 ، A ،C، اسید فولیک، پتاسیم، آهن، مس، فلاونوئیدهای آلفا و بتا کاروتن و منبع عالی انرژی و آنتی اکسیدان ها است و به تامین مواد مغذی اساسی مورد نیاز در دوران بارداری کمک می کند. یکی از نکاتی که هنگام خرید انبه باید به آن توجه شود انتخاب انبه…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
گیاهخواری در دوران بارداری – هر آنچه لازم است بدانید 2021
وگن (گیاهخواری مطلق) از محبوبترین رژیم های غذایی در دنیا محسوب میشود که روز به روز به طرفداران آن افزوده شده و افراد بیشتری از آن به عنوان رژیم غذایی و سبک زندگی خود استفاده می کنند.رژیم های غذایی وگن مصرف تمام مواد غذایی حیوانی را حذف کرده و معمولا روی محصولات غذایی کامل همچون سبزیجات و حبوبات تمرکز دارند. این الگوی غذایی فواید بسیاری برای سلامتی دارد که از آن جمله می توان به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری های قلبی اشاره کرد.وگن در میان…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
زنان باردار از خوردن این میوه ها پرهیز کنند 2022
بارداری در واقع پروسه مادر بودن یک زن است و مادر بودن کاری بسیار دشوار اما در عین حال فرح بخش است. تقریبا تمام مادرها همیشه می خواهد فرزندان باهوش و سالم به دنیا بیاورد. برای دستیابی به این انتظار، مراقبت های بهداشتی و سلامتی در دوران بارداری بسیار مهم است.کلیاتی در مورد بارداری و مراقبت های دوران بارداری،مراقبت های بهداشتی برای زنان باردار باید در 3 ماه اول و طی 3 ماهه آخر بارداری مورد توجه ویژه قرار گیرد.با این حال، برای بسیاری از زنان باردار، به ویژه زنانی…
بیشتر بخوانید » -
سلامت
مشکلات بعد از زایمان و روش های موثر برای رفع آنها 2021
رایج‌ترین مشکلات بعد از زایمان چه مشکلاتی هستند؟ روش های مقابله با مشکلات بعد از زایمان چه مشکلاتی هستند؟ علت مشکلات رایج مادران بعد از زایمان چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.پس از زایمان، تمام توجه‌ها از مادر به نوزاد منتقل میشود. با این حال، مراقبت از خود مادر هم بعد از زایمان مهم است. مادران علاوه بر اینکه باید یاد بگیرند چگونه از نوزاد خود مراقبت کنند، خودشان هم از نظر عاطفی و جسمی تغییرات زیادی را تجربه خواهند کرد.این تغییرات با مسائل و…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
پاره شدن کیسه آب جنین ؛علت،علائم و اقدامات لازم 2021
علت پارگی کیسه آب چیست؟ نشانه‌های پاره شدن کیسه آب چیست؟ اقدامات لازم در صورت پاره شدن کیسه آب چه اقداماتی هستند؟ درمان پاره شدن کیسه آب به چه صورت است؟ تشخیص پاره شدن کیسه آب به چه صورت است؟ جلوگیری از پاره شدن کیسه آب چگونه امکانپذیر میشود؟ علت پاره شدن کیسه آب پیش از موعد چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.پاره شدن کیسه آب جنین پیش از زایمان یا در طول آن رخ می‌دهد، یعنی زمانی که انقباضات رحم شروع می‌شوند؛ ولی گاهی…
بیشتر بخوانید » -
بارداری
علائم پره اکلامپسی مسمومیت حاملگی
به دلیل تغییرات بسیاری که در وضعیت بدن و هورمون های زنان در دوران بارداری رخ می دهد برخی خانم ها در دوره حاملگی خود عوارض آزار دهنده ای را تجربه می کنند که از جمله آن ها می توان به پره اکلامپسی اشاره کرد.پره اکلامپسی عارضه ای است که باعث بالا رفتن فشار خون در زنان باردار شده و در صورت عدم کنترل می تواند خطرات جدی برای سلامتی مادر و جنین به همراه داشته و در برخی موارد به زایمان زودرس منجر شود.در ادامه با مجله اینترنتی ماهتوتا…
بیشتر بخوانید »