دیابت

سلامت

برگ انبه برای لاغری،دیابت،سلامتی،خواص و نحوه مصرف

بسیاری از ما با خواص انبه و طعم این میوه شیرین گرمسیری خوشمزه  آشنا هستیم؛ اما آیا می دانستید برگ های درخت انبه نیز خوراکی بوده و فواید زیادی برای سلامتی دارند؟ شاید تعجب کرده باشید اما برگ سبز انبه بسیار ترد است و در بسیاری از فرهنگ ها به صورت پخته مصرف شده یا در تهیه دمنوش و مکمل از آن بهره می برند. از جمله خواص برگ انبه می توان به خاصیت ضد التهابی، ضد سرطانی، آنتی اکسیدانی و ضد دیابت آن اشاره کرد. این برگ ها برای…

بیشتر بخوانید »
سلامت

آووکادو برای افراد مبتلا به دیابت،تاثیرات،خواص و نحوه مصرف

آووکادو از میوه های کم نظیر خامه ای سبز رنگ و سرشار از ویتامین ها، مواد مغذی، چربی های سالم و دوست دار قلب است که به خصوص طی سال های اخیر محبوبیت زیادی در میان همه مردم از جمله افراد مبتلا به دیابت پیدا کرده است.آووکادو اگرچه به عنوان میوه سرشار از چربی شناخته شده است اما چربی آن برای افراد مبتلا به دیابت مناسب بوده و افزودن آن به رژیم غذایی این بیماران به کاهش وزن، کاهش کلسترول و افزایش حساسیت به انسولین کمک می کند. برای آشنایی…

بیشتر بخوانید »
سلامت

گیاه دم اسبی Horsetail چیست چه تاثیراتی بر بدن دارد؟ 2020

گیاه دم اسبی (به انگلیسی :Horsetail ) یا دم اسب از گیاهان دارویی متعلق به خانواده سرخس ها است که پیشینه استفاده از آن به دوران یونان و روم باستان بر می گردد. این گیاه در طب سنتی برای درمان برخی بیماری ها استفاده می شود و از جمله خواص آن می توان به خاصیت آنتی اکسیدانی قوی، ضد میکروبی، ضد التهابی و ضد دیابتی اشاره کرد. دم اسبی برای سلامت استخوان ها، ناخن ها و افزایش رشد مو نیز مفید می باشد. برای آشنایی با خواص درمانی گیاه دم…

بیشتر بخوانید »
سلامت

آقطی سیاه چیست چه تاثیراتی بر بدن دارد؟

آقطی سیاه (Elderberry) یا آقطی اروپایی یکی از پر مصرف ترین گیاهان دارویی در سراسر دنیا است که به دلیل خواص درمانی ارزشمند آن از دیرباز تاکنون در طب سنتی و آشپزی استفاده شده است. از جمله خواص آقطی سیاه می توان به درمان آنفلوآنزا و سرماخوردگی، سلامت قلب، کاهش قند خون، خاصیت آنتی اکسیدانی، ضد سرطانی و آنتی باکتریال، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از آفتاب سوختگی اشاره کرد. برای آشنایی با خواص بی رقیب آقطی سیاه و عوارض و خطرات استفاده از آن در ادامه مطلب با مجله…

بیشتر بخوانید »
سلامت

خربزه زمستانی یا کدو واکسی چه خواصی دارد؟

کدو واکسی یا خربزه زمستانی که به نام های کدو تنبل سفید و هندوانه چینی نیز شناخته شده از میوه های کمیاب متعلق به خانواده کدوها است که نسبت به هم خانواده های خود از جمله هندوانه، انواع کدو و ملون ها کمتر شناخته شده است. جالب است بدانید حدود 96 درصد وزن خربزه زمستانی را آب تشکیل داده و ترکیبات مغذی دیگر سهم بسیار کمی از وزن آن را دارا می باشند با این حال این میوه ضد التهاب و ضد میکروب دارای خواص زیادی بوده و به بهبود…

بیشتر بخوانید »
سلامت

دیابت نوع 2 چه تاثیری بر سلامت قلب دارد؟

دیابت یک بیماری دیرگذر است که درمانی برای آن یافت نشده و بیمار باید برخی نکات تغذیه ای را رعایت کند که در این مطلب به تاثیر دیابت نوع 2 بر قلب اشاره می شود،تاثیرات دیابت نوع 2 بر سلامت قلب،برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2، بیماری قلبی شایع‌ترین دلیل مرگ محسوب می شود.برای کاهش خطر بیماری قلبی برخی اقدامات را می توانید مد نظر قرار دهید. درک ارتباط بین دیابت و بیماری قلبی نخستین گام در مسیر پیشگیری از این شرایط است.سطوح بالای گلوکز (قند) در خون افراد…

بیشتر بخوانید »
سلامت

تاثیرات تخم شنبلیله برای دیابت

تاثیرات تخم شنبلیله برای دیابت:شنبلیله از گیاهان پر خاصیتی است که هم برگ ها و هم دانه های قهوه ای رنگ کوچکش خوراکی بوده و فواید زیادی در طب سنتی دارند. از دیرباز از تخم شنبلیله برای کاهش قند خون در افراد مبتلا به دیابت استفاده می شده است.تخم شنبلیله که به شکل های مختلف دانه کامل، پودر، مکمل و دمنوش شنبلیله قابل استفاده است خواص زیادی برای افراد مبتلا به دیابت دارد که از آن جمله می توان به کاهش قند خون ناشتا و بعد از غذا، بهبود تحمل…

بیشتر بخوانید »
تناسب اندام

تاثیرات زیره سبز سلامتی و لاغری

زیره سبز به انگلیسی (Cumin) در واقع میوه گیاه Cumin cyminum است که بومی آفریقا و خاورمیانه بوده و به عنوان ادویه و برای مقاصد دارویی و درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. زیره سبز به عنوان دومین ادویه محبوب جهان پس از فلفل شناخته شده است.زیره سبز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به بهبود هضم غذا کمک می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث بهبود گردش خون در بدن می شود.در ادامه همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید تا با تمامی تاثیرات زیره سبز سلامتی…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا