سبک زندگی

انواع سبک زندگی آموزش و مقالات کاربردی سبک زندگی سالم،موفقیت و عدم موفقیت،پیشرفت،اهداف و برترین سبک زندگی مجله اینترنتی فرهنگی هنری ماهتوتا

ذهن آگاهی،زندگی در لحظه،3 تکنیک افزایش کیفیت زندگی

زندگی در لحظه جریان دارد. زندگی فاصلهٔ بین شروع و پایان است. خلق زندگی در زمان حال است که گذشته و آینده را می‌سازد. درحالی‌که این متن را می‌خوانید، درکی جدید در شما شکل می‌گیرد که ممکن است منجر به اقدام شما در آینده شود. برای زندگی خوب، باید حواسمان به زمان حال باشد؛ باید در لحظه زندگی کنیم. در این مطلب درباره دو مفهوم از پیچیده‌ترین مفاهیم موجود، صحبت می‌کنیم: ذهن آگاهی و زمان حال؛ مفاهیمی که به بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کنند. با مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید…

بیشتر بخوانید »

افراد شاد 22عبارتی که هر روز در مکالمه‌هایشان به کار می‌برند

افراد واقعا شاد یاد گرفته‌اند که همیشه جملات الهام بخش در گفت‌وگوهای خود به ‌کار ببرند. با خواندن این مقاله از «مجله اینترنتی ماهتوتا» یاد می‌گیرید که چگونه با شاد کردن دیگران شاد شوید.با شاد کردن دیگران شاد شوید،وقتی تصمیم می‌گیرید شادبودن را یاد بگیرید، به نظر سخت و مشکل می‌آید. اما اگر بدانید که اثر انجام‌دادن کارهای مثبت برای دیگران معمولا به خودتان برمی‌گردد و زندگی‌تان را به‌سمت مثبت‌بودن سوق می‌دهد، با این روش می‌توانید زندگی‌تان را پر از شادی کنید.

بیشتر بخوانید »

وابستگی به همسر،آیا به همسرم وابسته‌ام؟چطور بر آن غلبه کنم؟

نزدیکی و وابستگی عاطفی بین زوج‌ها برای داشتن یک رابطه سالم و تربیت کودکان لازم است. این حس به شما کمک می‌کند که خود و همسرتان را به‌عنوان یک واحد ببینید. با‌این‌حال، وقتی این وابستگی افراطی شود، به شما، به همسر و به رابطه‌تان آسیب می‌رساند. در این مقاله می‌خواهیم ببینیم دلیل وابستگی شدید عاطفی به همسر چیست و چطور می‌توان از آن رهایی پیدا کرد.همراه مجله اینترنتی ماهتوتا بشید...

بیشتر بخوانید »

23 اشتباه رایج در یادگیری زبان انگلیسی زبان آموزان

آیا تازه شروع به یادگیری زبان انگلیسی کرده‌اید؟ ممکن است مرتکب اشتباهاتی شوید که یادگیری زبان را برایتان دشوارتر کند. در این مقاله می‌خواهیم با مهم‌ترین اشتباهات رایج زبان آموزان آشنا شویم. آگاه بودن از این اشتباهات می‌تواند کارتان را ساده‌تر کند. با مجله اینترنتی ماهتوتا همراه باشید.

بیشتر بخوانید »

40 کودک خارق العاده ای که جهان را دگرگون کردند

افرادی که در این مقاله معرفی می‌شوند ثابت کرده‌اند که کودکان هم می‌توانند تغییر‌های بزرگی ایجاد کنند و برای نجات جهان قدم بردارند. اکثر این کودکان کمتر از ۱۸سال دارند. آنها با هوش و استعداد سرشارشان شرایط جامعه خود را بهبود بخشیده‌اند. حوزه فعالیت این افراد گسترده است. زمینهٔ فعالیت‌های این کودکان محیط زیست، حقوق شهروندی، تسهیل شرایط مهاجرت برای معلولان و حقوق زنان در جامعه را در بر می‌گیرد. آشنایی با این افراد و فعالیت‌های آنها منبع الهام‌بخش خوبی برای کسانی است که می‌خواهند جهان را به جای بهتری…

بیشتر بخوانید »

خستگی چشم پیشگیری و حفظ سلامت چشم‌ها با 13روش مفید

احتمالا برای شما هم پیش آمده است که پس از یک روز کاری طولانی و نگاه‌کردن مداوم به صفحهٔ نمایشگر رایانه و خواندن اسناد و مدارک مختلف، علائمی مثل سوزش، خارش یا خستگی چشم را داشته باشید. خوشبختانه این علائم بسیار رایج هستند و خبر از ناراحتی یا اختلال جدی‌تری نمی‌دهند. خبر خوب دیگر این است که با به‌کارگیری چند راهکار ساده و توصیه‌هایی می‌توانید حال چشمانتان را بهتر کنید و از شدت علائم یادشده کم کنید. در ادامه مطلب، شما را با نکاتی کاربردی برای پیشگیری از خستگی چشم…

بیشتر بخوانید »

31 خوراکی‌ که به‌صورت خام یا نارس نباید بخوریم

بسیاری از افرادی که به رژیم غذایی خام خواری روی می‌آورند یا کلا خوردن خوراکی‌های نپخته را دوست دارند، نمی‌دانند کدام خوراکی‌ها را نباید به‌صورت خام مصرف کنند. قطعا غذاهای بسیاری هستند که خوردن آنها به‌شکل خام یا نارس برای بدن مضر است. در این مطلب ۳۰ خوراکی را معرفی خواهیم کرد که نباید به‌صورت خام یا نارس مصرف‌شان کنیم.همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید.

بیشتر بخوانید »

کتاب شب های روشن؛متفاوت و تماما عاشقانه از داستایفسکی9

«داستایفسکی» را بیشتر با چهار شاهکار معروفش یعنی «برادران کارامازوف»، «ابله»، «شیاطین (جن‌زدگان)» و «جنایت و مکافات» می‌شناسند؛ اما در این معرفی به‌سراغ یکی از رمان های کوتاه او به نام شب های روشن رفته‌ایم که چهره‌ای متفاوت از این نویسنده را به ما نشان می‌دهد. چقدر با داستایفسکی، یکی از تأثیرگذارترین نویسندگان روس، آشنایی دارید؟ با سبک و نوشته‌هایش چطور؟ چه او و شاهکارهایش را از بر باشید و چه حتی اسم و آثارش را نشنیده باشید، پیشنهاد می‌کنیم کتاب شب های روشن اثری متفاوت و تماما عاشقانه از…

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا
بستن
بستن