زمان

سبک زندگی

بهترین زمان خوردن شام برای لاغری چه زمانی است؟

ارتباط دیر شام‌خوردن با افزایش وزن چیست؟تأثیر دیر شام‌خوردن در همه افراد برای لاغری یکسان است؟زمان خوردن شام برای کاهش وزن و لاغری چه زمانی است؟تاثیرات زمان خوردن شام بر لاغری و کاهش وزن چیست؟چه زمانی شام بخوریم؟آیا خوردن شام در زمان مناسب باعث لاغری و کاهش وزن میشود؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.بر اساس یک مطالعه جدید،خوردن شام دیروقت،می‌تواند باعث افزایش وزن و افزایش قند خون شود.خوردن شام در ساعت ۱۰ شب به‌جای ساعت ۶،می‌تواند تأثیر منفی چشمگیری بر قند خون و توانایی چربی…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

رسیدگی همزمان به چند پروژه مختلف با 23 راهکار طلایی

راهکار رسیدگی هم‌زمان به چند پروژه چیست؟توجه به مراحل مختلف پروژه‌های کاری چه تاثیری بر رسیدگی هم‌زمان به چند پروژه دارد؟23 راهکار طلایی برای رسیدگی همزمان به چند پروژه مختلف چه راهکارهایی هستند؟چگونه همزمان به چند پروژه رسیدگی کنیم؟قانون رسیدگی همزمان به چند پروژه چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.این روزها بیشتر ما سرگرم انجام‌دادن چند پروژه کاری به‌طور هم‌زمان هستیم.بیشتر وقت‌ها در محیط کاری‌مان، وظایف بیشتری را در پیش‌بردن کارها به عهده می‌گیریم.ممکن است مسئولیت چند کار به‌نسبت کوچک را به ما سپرده باشند…

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

7 مهارت برای به‌دست آوردن زمان بیشتر و افزایش بهره‌وری

سرتان خیلی شلوغ است؟ ازنظر مالی به برنامه ریزی‌ بودجه‌تان نیاز دارید؟ پول قبض‌ها مانده؟ کرایه و قسط وام‌ها را باید مدیریت کنید؟ رسیدگی به فرزندان و مسائل کاری هم ازطرف دیگر فکر و زمانتان را مشغول کرده است؟ می‌دانیم اوضاع چندان جالبی ندارید! در میان این‌همه گرفتاری، پیداکردن زمانی برای رسیدگی به خود و پیش‌بردن منظم کارهایتان خیلی سخت است؛ اما یادتان باشد کم‌آوردن وقت به این معنا است که برنامه‌ریزی و تصمیم گیری را بلد نیستید. اگر دلتان می‌خواهد که بیشتر بشنوید، با ما همراه باشید تا ۵…

بیشتر بخوانید »
سینما

وطن فضایی است در زمان مستند ساخته توماس هایزه 1515

توماس هایزه‌ آخرین ساخته‌ی توماس هایزه‌، مستندساز و نویسنده‌ی اهل آلمان شرقی (جمهوری دموکراتیک آلمان) است که تا قبل از فروپاشی دیوار برلین اغلب مستندها و نمایشنامه‌های رادیویی‌اش ممنوع یا در توقیف دولت بودند. بعد از اتحاد دو آلمان، هایزه با آثار بحث‌برانگیزش درباره فرهنگ و موضوعات معاصری که آلمان را متأثر ساخته، شناخته شد و در سال ٢٠٠۵ با مستند برادر، ما دوباره همدیگر را خواهیم دید به جشنواره برلین راه یافت.همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید. اما آخرین و شاید بهترین مستندِ هایزه سفری است تاریخی به خاطراتِ خود…

بیشتر بخوانید »
ادبیات

در سرما و بوران زمان و هفته را نفی کنم

از حدس و گمان‌های تو ویران نمی‌شوم مرا نام تو کفایت می‌کند تا در سرما و بوران زمان و هفته را نفی کنم مرا که می‌دانی نه قایق است، نه پارو بر تو خجسته باشد گیلاس‌هایی را که بر گیسوان آویخته‌ای تو صبر داری تا خواب من پایان پذیرد تا به دیدار من آیی

بیشتر بخوانید »
سبک زندگی

مناسب ترین زمان برای نوشیدن قهوه چه زمانی است؟

بدون شک قهوه یکی از مشهورترین و پر مصرف ترین نوشیدنی های دنیا است که به کافئین فراوان موجود در آن و خاصیت محرک و انرژی زایش شناخته شده است. برخی افراد ترجیح می دهند بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب یک یا چند فنجان قهوه میل کنند و برخی دیگر معتقدند برای نوشیدن قهوه باید چند ساعت صبر کنند، این که کدام گروه از بیشترین خواص قهوه بهره مند می شوند و بهترین زمان خوردن قهوه چه زمانی می باشد سوالی است که فکر همه طرفداران قهوه را…

بیشتر بخوانید »
IT

بازسازی بازی مافیا+زمان انتشار

بازسازی مافیا ۱ در واقع بخشی از بسته‌ای بزرگتر به اسم Mafia: Trilogy است که هر سه قسمت مجموعه بازی‌های مافیا را در یک بسته، روی پلی‌استیشن ۴، ایکس‌باکس وان و کامپیوتر قرار می‌دهد. با این حال، در حالی که تغییرات چندان زیادی روی مافیا ۲ اعمال نشده و مافیا ۳ هم که اساسا تغییر نکرده، چون بازی همین نسل بوده، اولین قسمت مجموعه‌ی مافیا به‌طور کلی از نو ساخته شده است.به‌جرات می‌توانیم از مافیا ۱ به عنوان بهترین قسمت این سری بازی‌ها یاد کنیم. چه از دیدگاه داستان‌گویی و…

بیشتر بخوانید »
ادبیات

آنان که اشتباه زندگی کردند

بیدار شو دلم، زمان جدایی، فرا رسید، باد ، سیلی می‌زند، بر تن لرزانم، شب‌ها ، بلند هستند؟ یا من فقیرم؟ که با نان، و شعر و شراب، روزگار می‌گذرانم، بیدار شو، دلم، زمان جدایی، فرا رسید، بگذار مرگ ، هم بمیرد ...

بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا