سلامتی

سلامتی

  • سلامتسفالکسین

    سفالکسین ؛ از نحوه مصرف تا عوارض جانبی + پاسخ به سوالات متداول 2021

    موارد مصرف سفالکسین چیست؟ نکات مهم قبل از مصرف سفالکسین چیست؟ عوارض قرص سفالکسین چیست؟ نحوه مقابله با عوارض جانبی سفالکسین به چه صورت میباشد؟ تداخل دارویی سفالکسین چیست؟ استفاده از سفالکسین در موارد خاص به چه صورت میباشد؟ نکات مهم درمورد سفالکسین چیست؟ سؤالات رایج درمورد سفالکسین چه سوالاتی هستند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.سفالکسین (Cefalexin) با نام تجاری کِفلِکس (Keflex) نوعی آنتی بیوتیک است که به گروهی از آنتی‌بیوتیک‌ها به‌نام سفالوسپورین‌ها تعلق دارد. این دارو برای درمان عفونت‌های باکتریایی مانند ذات‌الریه و سایر…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتسلامت ذهن

    سلامت ذهن و روان‌ ؛ بهترین کارهایی که می‌توانید برای سلامت ذهن خود انجام بدهید 2021

    سلامت ذهن چیست؟ سلامت روان چیست؟ بهترین کارهایی که میتوانید برای سلامت ذهن خود انجام بدهید کدام کارها میباشند؟ در لیست بهترین کارهایی که میتوانید برای سلامت روان خود انجام بدهید کدام کارها قرار دارند؟   در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.زندگی هر انسانی پر از چالش و سختی است، چالش‌هایی که به نحوی سلامت ذهن و روان ما را جدا از سلامت جسم، تحت تأثیر خود قرار می‌دهد و باعث خستگی و تخلیه‌ی روحی‌ می‌شود. بسیاری در برابر مشکلات روحی که در طی زندگی برایشان…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگیافزایش انرژی

    افزایش انرژی 35 سوپرفود که قدرت بدنی شما را به طرز حیرت‌آوری افزایش می‌دهند 2021

    سوپرفود چیست؟ بهترین سوپرفود ها برای افزایش انرژی کدام سوپرفود ها میباشند؟ بهترین مواد غذایی برای افزایش انرژی بدن کدم مواد غذایی می باشند؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما باشید.حتما شما هم در کودکی کارتون ملوان زبل را دیده‌اید و یادتان هست که او برای افزایش قدرت بدنی خود اسفناج می‌خورد. این موضوع بی‌علت نبوده است. بعضی از مواد غذایی مثل اسفناج، بلوبری، چای سبز و .‌‌.. در قوی کردن بدن شما نقش به سزایی دارند.در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا قصد داریم شما را…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتروغن ریحان

    روغن ریحان برای سلامتی و پوست و مو و 22 خاصیت دیگر

    روغن ریحان چیست؟روغن ریحان چه خواصی دارد؟طرز استفاده از روغن ریحان چیست؟فواید روغن ریحان برای پوست و مو چیست؟سایر خواص روغن ریحان چیست؟آیا روغن ریحان در درمان عفونت گوش کاربرد دارد؟روش های استفاده از روغن ریحان چیست؟ عوارض جانبی روغن ریحان چیست؟در ادامه پاسخی جامع به این سوالات خواهیم داد،همراه ما بشید.اگر به دنیای خوش عطر و بوی روغن های ضروری و آروماتراپی علاقه داشته باشید حتما نام روغن ریحان را شنیده اید و حداقل یک بار از این روغن شناخته شده در آشپزی و طب سنتی استفاده کرده اید.روغن…

    بیشتر بخوانید »
  • سبک زندگیبیش از حد کار کردن چگونه به سلامتی بدن آسیب میرساند؟

    بیش از حد کار کردن چگونه به سلامتی بدن آسیب میرساند؟

    کارکردن بیش ‌از حد یعنی بیش از ظرفیت و توانایی خود و بیشتر از ساعات کاری معمول کار کنیم. این مسئله دلایل گوناگونی دارد. گاهی حجم کاری بالایی داریم، گاهی وقت کافی نداریم و باید کار را سرِ وقت تحویل دهیم و گاهی نیز صرفا می‌خواهیم اشتیاق و جدی‌بودن خود را به دیگران نشان دهیم. کار بیش‌ از حد مشکلات جسمی فراوانی ایجاد می‌کند: مشکلاتی مانند بدخوابی و سکته مغزی. البته باید سلامت روان و مشکلاتی مانند افسردگی، اضطراب و حتی خودکشی را نیز در نظر داشته باشیم. در ادامه،…

    بیشتر بخوانید »
  • تناسب اندامتاثیرات زیره سبز سلامتی و لاغری

    تاثیرات زیره سبز سلامتی و لاغری

    زیره سبز به انگلیسی (Cumin) در واقع میوه گیاه Cumin cyminum است که بومی آفریقا و خاورمیانه بوده و به عنوان ادویه و برای مقاصد دارویی و درمانی مورد استفاده قرار می گیرد. زیره سبز به عنوان دومین ادویه محبوب جهان پس از فلفل شناخته شده است.زیره سبز به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به بهبود هضم غذا کمک می کند، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و باعث بهبود گردش خون در بدن می شود.در ادامه همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید تا با تمامی تاثیرات زیره سبز سلامتی…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتآیا دیابتی ها می توانند موز بخورند؟

    آیا دیابتی ها می توانند موز بخورند؟

    دیابت از بیماری های شایع و مزمن است که کنترل آن علاوه بر مصرف داروهای تجویزی پزشک تا اندازه زیادی به رژیم غذایی فرد بستگی دارد و یکی از مسائلی که اکثر دیابتی ها با آن درگیر هستند باید و نبایدهای تغذیه ای است. موز نیز همانند سایر میوه ها بسیار مغذی و سالم است اما از نظر کربوهیدرات ها و قند – دو ماده کلیدی در افزایش قند خون – در سطح بالایی قرار گرفته، به همین دلیل بسیاری از افراد دیابتی در مصرف آن تردید دارند. در ادامه…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتبار گلیسمی

    بار گلیسمی چیست؟همه چیز درمورد بار گلیسمی

    یشتر خوراکی ها حاوی کربوهیدرات هستند و مصرف آن ها باعث نوسان و افزایش قند خون می شود اما این که هر ماده غذایی تا چه حد و چه مدت قند خون را افزایش دهد به نوع کربوهیدرات موجود در آن (شاخص گلیسمی) و مقدار مصرف یا کمیت آن بستگی دارد.بار گلیسمی یا GL یکی از شاخص های مهم در کنترل قند خون است که برخلاف شاخص گلیسمی صحبت زیادی از آن نشده و بسیاری از افراد به خصوص بیماران مبتلا به دیابت کنجکاو هستند بدانند بار گلیسمی چیست و…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتتاثیرات پرتقال خونی بر سلامتی بدن

    تاثیرات پرتقال خونی بر سلامتی بدن

    پرتقال خونی از مرکبات خوشمزه و خوش رنگ و لعاب متعلق به خانواده پرتقال ها است که اغلب ظاهری شبیه پرتقال معمولی دارد اما از نظر اندازه کمی کوچک تر بوده و برخی انواع آن پوست مایل به قرمز دارند. آن چه پرتقال خونی را از سایر پرتقال ها متمایز کرده گوشت آن است که به رنگ های صورتی روشن، صورتی تیره یا قرمز رنگ است و از آنتوسیانین های موجود در آن نشات گرفته است. پرتقال خونی مانند سایر پرتقال ها سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین C…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتتاثیرات پودر شاهدانه بهترین پروتئین گیاهی

    تاثیرات پودر شاهدانه بهترین پروتئین گیاهی 2021

    اغلب بدنسازان،ورزشکاران،و افرادی که به دنبال افزایش وزن یا حجیم کردن عضلات بدن هستند معمولا از پودرهای پروتئینی به عنوان مکمل غذایی استفاده می کنند.یکی از این پودرهای پروتئینی پر طرفدار پودر شاهدانه است که از آسیاب کردن دانه شاهدانه فشرده شده به دست می آید. این مکمل پروتئینی طعم زمینی و آجیلی داشته و اغلب برای افزایش سطح پروتئین به اسموتی ها و شیک ها افزوده می شود.شاهدانه پروتئین گیاهی با کیفیتی است که علاوه بر دارا بودن هر 9 اسید آمینه ضروری سرشار از فیبر، چربی های سالم…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتتاثیرات پودر پروتئین نخود بر سلامتی بدن

    پروتئین نخود و تاثیرات آن بر سلامتی بدن 2021

    پودر پروتئین نخود یک مکمل غذایی است که از نخود زرد تهیه می شود و به عنوان یکی از برترین منابع پروتئین با کیفیت بالا و آهن برای گیاهخواران و افراد وگن شناخته می شود... پودر پروتئین نخود با جدا سازی پروتئین از نخود های زرد تشکیل شده و به رنگ بژ دیده می شود.پودر پروتئین نخود تاثیرات بسیاری برای بدن دارد که از آن جمله می توان به بهبود رشد عضلات، لاغری و کاهش وزن و سلامت قلب اشاره کرد. در ادامه همراه مجله اینترنتی ماهتوتا باشید تا با…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتتاثیرات سیب بر افراد دیبابتی

    چرا مبتلایان به دیابت باید سیب بخورند؟ 2021

    یکی از دغدغه های مهم افراد مبتلا به دیابت رژیم غذایی مناسب و سالم است که علاوه بر تامین تمام نیازهای بدن آن ها به کنترل قند نیز کمک کند. میوه ها از سالم ترین مواد غذایی دنیا محسوب می شوند اما بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نمی دانند کدام میوه ها برای آن مفید هستند و از مصرف چه میوه هایی باید صرف نظر کنند. در سری مطالب خواص میوه ها برای دیابت این بار به سراغ سیب رفته ایم. این میوه خوشمزه و مغذی تاثیرات بسیاری برای…

    بیشتر بخوانید »
  • خواص درمانی گیاهان و میوه هاتاثیرات آب نارگیل برای سلامتی

    تاثیرات آب نارگیل بر سلامتی را میدانید؟ 2021

    آب نارگیل از نوشیدنی های طبیعی،مغذی و سالم است که بویژه طی سال های اخیر طرفداران بسیاری پیدا کرده و به یک نوشیدنی مرسوم در بین مردم تبدیل شده است.آب نارگیل علاوه بر طراوت و تازگی که در ما ایجاد می کند،طعم خوشمزه ای نیز دارد،برای سلامت بدن نیز بسیار مفید می باشد زیرا چندین ماده مغذی بسیار مهم از جمله... مواد معدنی مختلف را در خود گنجانده که اغلب در رژیم های غذایی معمولی بسیار کم یافت می شوند.اگر کنجکاو هستید با تاثیرات آب نارگیل برای سلامتی آشنا شوید…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتمیوه-کوپواکو

    آشنایی با خواص میوه کوپواکو که قبلا نمی دانستید 2021

    در جهان به خصوص جنگل های بارانی استرالیا میوه های متفاوت بسیاری وجود دارد که اگرچه فوق العاده مغذی و خوشمزه هستند اما تا مدت ها در میان مردم دنیا ناشناخته بوده و طی سال های اخیر محبوب شده اند.یکی از این میوه های لذیذ گرمسیری کوپواکو است که احتمالا نه نامش را شنیده اید و نه طعم منحصر به فردش را چشیده اید!در این مقاله از مجله اینترنتی ماهتوتا قصد داریم درباره خواص میوه کوپواکو برای پوست، مو و سلامتی که قبلا نمی دانستید صحبت کنیم. با ما همراه…

    بیشتر بخوانید »
  • سلامتمواد غذایی

    10 قرن پیش مردم از این مواد غذایی متنفر بودند!

    نیاکان ما امکان نداشت لب به سوشی بزنند؛ زیرا به علت ذائقه خاص، ایرانی‌ها تمایل به خوردن گوشت کاملا پخته دارند. در حال حاضر شاید بسیاری از جوان‌های ایرانی عاشق سوشی باشند و یکی از لذیذ‍ترین غذاها برای آنان باشد اما در ۵۰ سال گذشته این غذا دلچسب نبود. در هنگام مواجه با تغییر در عادات غذایی، کمتر کسی است که به راحتی بپذیرد و در این مورد انعطاف‌پذیر باشد. «مجله اینترنتی ماهتوتا» برای شما ۱۰ مواد غذایی را که بسیاری از مردم 10 قرن پیش پیش، لب به آن…

    بیشتر بخوانید »
دکمه بازگشت به بالا